Gestion du temps et des priorités
Vous avez l’impression tout le temps d’être débordé, de courir après le temps, d’être interrompu en permanence, d’être dispersé, de manquer de temps ? Cette formation vous apportera des moyens concrets pour redevenir plus efficace, d’atteindre vos objectifs et d’être moins stressé.
Durée de la formation
Début de la formation
Objectifs de la formation
L'objectif de cette formation est de vous aider à gérer votre temps et vos priorités au quotidien. Nous discuterons de la manière de suivre vos tâches, d'éviter les pertes de temps et les interruptions, de hiérarchiser les tâches les plus importantes, de planifier efficacement. Vous apprendrez également à prendre conscience des raisons pour lesquelles vous pouvez avoir tendance à procrastiner, à dire "non" et à fixer des limites pour éviter de vous surcharger de travail. Enfin, vous apprendrez à trouver un équilibre dans votre vie en gérant votre temps plus efficacement.
Public de la formation
Toute personne souhaitant améliorer son auto-organisation, son emploi du temps, ses performances et structurer ses priorités.
Programme
de la formation
- Comprendre en quoi consiste une bonne gestion du temps
- Acquérir un meilleur aperçu de votre propre gestion du temps et de vos mangeurs de temps »
- Savoir faire face aux gaspillages de temps et aux interruptions
- Clarifier vos tâches et définir vos objectifs selon les critères SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel)
- Être capable de définir vos propres priorités et de trouver comment les aligner sur les priorités de l'entreprise
- Réussir à hiérarchiser vos priorités et vos tâches en fonction de l’urgence et de l’importance (avec un outil : la matrice de Covey)
- Planifier efficacement pour éviter de se trouver dans l’urgence
- Prendre conscience des raisons pour lesquelles peut-être vous procrastinez
- Apprendre à dire « non » avec diplomatie à ceux qui vous sollicitent sans cesse
- Arriver à déléguer certaines tâches pour mieux gérer votre temps et votre énergie
- Définir des heures de travail claires pour prendrele temps de vous détendre et de vous divertir afin d’atteindre un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle
- Et bien d’autres trucs et astuces concrets vous permettant de gagner du temps.
Personne de contact
Formateur :
Murielle de Potesta
Formatrice depuis 2003, Murielle a animé pas moins de 400 formations en leadership & communication et une centaine en gestion d'équipes en Europe et ce en anglais et en français.
Le leadership, la communication, l’efficacité personnelle, la confiance en soi, la motivation, le développement de son potentiel sont des sujets qu’elle aborde au quotidien durant ses formations en entreprise ou ses séances de coaching.
Murielle a aussi effectué de multiples missions de coaching professionnel, de talent management, de recrutement et des bilans d’orientation de carrière.
Murielle dispose d’une grande « boite à outils » pour illustrer et soutenir ses formations. Elle est certifiée en coaching, en Intelligence émotionnelle, MBTI et Quadrant d’Ofman et utilise des modèles et exercices issus entre autres de la PNL, des neuro sciences et de la CNV.
