Prévention Burn-out New
De plus en plus de travailleurs expriment un état de fatigue ou d'épuisement. Ils parviennent de moins en moins à réaliser leurs missions comme ils le souhaiteraient et vivent un stress chronique qui peut mener au burn-out.
Pour l'entreprise, les conséquences sont lourdes : absences longues, démotivation, départs.
Cette formation de trois jours aide à sortir du sentiment d'impuissance pour redevenir acteur d'une démarche de prévention.
Vous comprenez le phénomène et ses phases, vous apprenez à repérer les signaux d'alerte et à distinguer burn-out et dépression, vous identifiez les risques psychosociaux de votre environnement de travail.
Au-delà de la responsabilité individuelle, la formation clarifie la part collective et institutionnelle de la prévention.
Dans un cadre sécurisé et bienveillant, vous renforcez vos ressources personnelles et co-construisez des pistes d'action concrètes pour votre équipe et votre organisation.
Durée de la formation
Début de la formation
08 mars
Lieu de la formation
Technofutur TIC - Gosselies
Avenue Jean Mermoz 18
6041 Gosselies
Planning
Lundi 08 mars 2027
Mardi 09 mars 2027
De 9h à 17h
Objectifs de la formation
- Comprendre le phénomène du burn-out, ses phases et ses facteurs multiples.
- Repérer les signaux d'alerte et les risques psychosociaux sur son lieu de travail.
- Clarifier la part de responsabilité individuelle, collective et institutionnelle.
- Renforcer ses ressources individuelles et collectives face au stress.
- Co-construire des pistes d'action collectives pour prévenir le burn-out.
- Cartographier les fragilités organisationnelles
- Formaliser les premières bases d’une EVP 4.0 crédible alignée avec le vécu réel, la prévention et la logique de preuve.
- Préparer l’organisation à évaluer la pertinence d’intégrer des outils de mesure assistée par l’IA
Public de la formation
Managers, responsables RH, personnes de confiance, conseillers en prévention et tout travailleur souhaitant comprendre le burn-out et agir pour le prévenir, pour lui-même et pour son équipe.
Points forts de la formation
- Un espace sécurisé et bienveillant pour aborder un sujet sensible.
- Une approche qui articule l'individuel, le collectif et l'institutionnel.
- Des outils concrets : Communication NonViolente, grille d'Ardoino, intelligence collective.
- De courtes expérimentations pour faire baisser le stress et se recentrer.
- Un volet pratique sur la réintégration après un burn-out.
- Des pistes d'action co-construites, applicables dans son organisation.
Modalités pratiques
Prérequis pour la formation
Aucun.
Programme
de la formation
- Comprendre le burn-out
- Les phases du burn-out, le stress et ses conséquences
- Symptômes psychiques et physiques, signaux d'alerte
- Quelques chiffres récents
- Burn-out et dépression : les différences
- Identifier les facteurs de risque
- La notion de risques psychosociaux
- Analyse du burn-out à partir de la grille d'Ardoino
- Nos zones de vulnérabilité personnelle
- Renforcer ses ressources
- Notre rapport au temps et à l'urgence
- Pensées et croyances parasites
- La Communication NonViolente pour se mettre à l'écoute de son corps
- La qualité de nos interactions au quotidien
- Agir collectivement
- La puissance du collectif et le soutien de l'organisation
- Les professionnels qui peuvent intervenir
- Réintégrer une personne après un burn-out
- Co-construire des pistes de prévention individuelles et collectives
Personne de contact
Formateur :
Evelyne Dodeur (Yumai Consult)
